복부비만1 복부비만에 좋은 음식과 다이어트 할때 주의할점 안녕하세요. 풋볼라이프 입니다.^^ 새해를 맞아 다이어트 계획을 세우시는 분들이 많을거라 생각이 듭니다. 주위에만 봐도 벌써 살빼기 프로젝트에 들어간 분들을 많이 볼 수 있을정도인데요. 특히 뱃살이라고 불리는 복부비만이 요즘들어 많이 증가하는 추세인데요. 보기에도 흉할뿐 아니라 가리기도 힘들기 때문에 많이들 고민하실거 같은데요. 그래서 오늘 조금이나마 도움이되고자 복부비만에 좋은 음식 소개하고자 합니다. 복부비만에 좋은 음식은? 오늘 복부비만에 좋은 음식을 소개하기에 앞서 살이 자꾸 찌는 이유를 설명하자면 자신이 먹었던 양만큼의 운동에너지로 소비하지 못한다면 지방이 계속해서 쌓이게 됩니다. 이것이 계속 지속되다 보면 처음에는 잘 몰랐지만 시간이 지나면 살이찌고 있는 나의 모습을 발견하게 됩니다. 우선 살.. 2014. 1. 7. 이전 1 다음