어플리케이션1 플랭크 어플 추천!- Plank Timer 플랭크가 우리몸에 엄청난 영향을 끼치는 운동이라는것은 많이들 아실겁니다. 전신의 근육을 이용하는 운동으로서 많은 사람들께서 플랭크를 하시는데요. 오늘은 제가 플랭크 운동을 할때 이용하는 플랭크 어플을 하나 소개해드리고자 합니다. 플랭크 어플 추천!- Plank Timer 사실 플랭크 어플이라고해서 특별한 기능이 있는건 아니고요. 본인이 운동하실때 정확히 몇분몇초를 견디고 플랭크를 하는지 시간을 파악하는 용도라고 보실 수 있습니다. 또 여러가지 플랭크자세를 시간대별로 정해진 5분 프로그램이 있어서 개인적으로는 상당히 유용히 이용하고 있는 어플입니다. 우선 구글플레이스토어에 들어가주시고요. 여기서 플랭크라고만 검색해도 제가 사용하는 어플이 가장 최상단에 등장하네요. 정확한 어플의 이름은 'Plank Time.. 2018. 1. 28. 이전 1 다음