유용한 정보170 보리밥 효능, 몸에 좋은 이유 60년대 70년대만 하더라도 보리와 쌀과 섞어 지은 밥인 보리밥을 상당히 많이 해먹었습니다. 아무래도 더 귀한 쌀보다는 보리를 더 많이 섞어 먹었었죠. 물론 그때는 먹을것이 없고, 쌀로만 밥을 지을 형편이 안되서 보리밥을 자주 먹었지만, 이제는 건강을 위해 보리밥을 자주 지어먹는데요. 건강하다는 보리밥에는 어떤 영양소가 들어있으며 우리몸에는 어떤 작용을 하는지, 보리밥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 효과 아마 다이어트에 대해 관심이 많으시거나 여성분들은 많이 알고 계신 정보가 아닐까 싶습니다. 보리밥은 다이어트하는데 있어서 굉장히 효과적인데요. 보리에는 베타 클루칸이 다른 곡물에 비해 많이 들어있으며, 식이섬유가 풍부해서 더 포만감을 줍니다. 다이어트 하시는 분들은 음식조절이 필수 이기 .. 2013. 9. 17. 사과식초 효능, 다이어트및 고혈압에 좋다. 식당이나 음식을 만들때 요긴하게 쓰이는 식초!! 요즘 마트나 슈퍼에 가보면 다양한 식초들이 참 많습니다. 포도, 바나나,검은콩,블루베리, 심지어 막걸리 식초도 있더군요.ㅎ 그만큼 식초에 대한 관심이 많고 우리나라사람들이 식초를 많이 먹는다는 증거이기도 하겠죠? 오늘은 그 중에서도 사과식초 효능에 대해 알아볼까 합니다. 사과가 몸에 좋다는 이야기가 많이 있는 만큼 사과로 만든 식초 역시 건강에 좋지 않을까 싶은데요. 사과식초 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사과 식초 효능을 알아보자 두뇌건강 및 기억력 첫번째로 설명드릴 사과식초의 효능은 바로 두뇌 건강 입니다. 사과식초에는 붕소,철분등의 영양분이 들어있습니다. 이 붕소와 철분이 두뇌건강에 좋다고 하는데요. 꾸준히 사과식초를 복용하면 기억력 증진에 도움.. 2013. 9. 15. 이마트 추석선물세트, 추천및 종류정리!! 민족 최대의 명절 추석! 2013년 추석도 이제 얼마남지 않았는데요. 가족과 친척들을 오랜만에 만난다는 기쁨과 설렘도 있지만, 한편으로 이번 추석에는 어떤 선물을 줘야할지 고민이신 분들이 한두명이 아닐거라 생각이 듭니다.ㅠ 늘 똑같은것만 갖다 주기에는 뭐하고, 또 너무 싼 선물을 고르기에는 눈치 보이기도 하죠.!! 그래서 제가 오늘 추석 선물에대해 고민하시는 분들을 위해 이마트 추석선물세트에 관한 정보를 소개해드리겠습니다. 현재 다양한 선물이 준비되어 있는건 물론이고 할인및 온라인으로도 구매가 가능하기 때문에 추석선물세트에 대해 고민하고 계신분들은 이용해보셔도 괜찮을거 같습니다.!! 현재 이마트에서 다양한 선물세트를 판매하고 있습니다. 먹는것부터 해서 생활에 꼭필요한 물품까지, 상당히 실속있고, 가격대비.. 2013. 9. 12. 비오는날 회안먹는이유와 잘못된 상식 여러분들은 회를 좋아하시나요? 주위에 회를 못먹는 사람도 있지만 저는 개인적으로 회를 좋아하는 편입니다. 뭐 회 매니아들 처럼 각 종류별로 잘 알지도 못하고 또 그렇게 자주 먹지는 않지만, 회를 먹게될 기회가 생기면 많이 먹는 편이죠.ㅎ 그런데 회에 관한 정보중 옛날부터 비오는날에 회를 먹으면 안된다는 하나의 속설이 있습니다. 그래서 그런지 웬만하면 비오는날에 회를 안먹기도 하지요. 한 한달전 뉴스에서도 그랬듯이 장마철에 횟집은 사람이 거의 없다고 할 정도라고 합니다. 그만큼 비가오면 회를 먹으면 안된다는 정보를 가지고 있는 분들이 많다는 이야기로 해석 할 수있는데요. 그런데 왜 비오는날에는 회를 안먹는지 아시나요? 오늘은 그 이유와 함께 속설에 대한 정보를 알아보도록 하겠습니다. 신선한 생선을 구하지 .. 2013. 9. 7. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 다음
